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今天雨終於停了,生理期也差不多結束了,再也沒有偷懶的理由,所以早上又乖乖地去健身房報到了。今天健身房...

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今天雨終於停了,生理期也差不多結束了,再也沒有偷懶的理由,所以早上又乖乖地去健身房報到了。今天健身房只有我一個女生,對其他在練的「小鮮肉」們感到很抱歉,對不起啦你們只有大嬸可以看,再給我半年等我變少女嘿!(講得好像別人真的會看一樣)

昨天挑戰斷食成功,在禁食50小時後喝下第一口 #郭郭好魚店 鱸魚湯的時候真是感動。說到這裡,不知道之前有沒有跟大家說過可以加入郭郭的社團,每個月都有新品和常態商品可以買,我也會再找時間請郭郭留一些特別的商品來開團。魚吃完了就先去「郭郭好魚店」社團補,我會看敲碗人數再來規劃下一團的時間哦!

斷食後好像不小心把下廚功能切換到阿嬤模式,連續兩天都煮太多吃不完(其實之前也是啦)。今天煎了最後一片 #普拉 的比臉大牛排、#台全牧場 的梅花厚切豬排,還有郭郭的鯖魚(補充omega-3的好物,價格又甜,一次至少要+10的啦),結果還剩一整盤的肉沒吃完。到底是我下廚切到阿嬤模式?還是進食切到少女模式了?不對啊,少女沒有在吃大塊肉的啊🙈

減肥到明天就滿三個月了,成績12公斤,算是不好不壞。第二階段會持續到年底,接下來希望自己不要被數字綁架,要追求更好的體態和更好的體能。希望接下來能身體尺寸進步、肌力也進步,而且減肥不會減到皮鬆鬆,從頭到腳都要緊實!

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👉小草作植物飲品(明天截止):
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探索餐器搭配的美學|紀錄減醣生酮的日常
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